ダイエットの秋？ - kazamidoriスタッフブログ

こんにちは。kazamidoriのスタッフです。

今日も気持ちのいい快晴でしたが、どんどん秋めいてきましたね。

さて、食欲の秋でたくさん食べてしまいそうですが…実は秋はダイエットに最適なんだそうですよ♪

理由としては、
・穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼する
・気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなる
・穏やかな気候なので、運動しやすい！

ということがあるそう！

夏の暑い中運動はつらいですし、寒すぎても家から出たくないですよね…。

本格的に冬が来る前に、今こそダイエットを始めるチャンスかもしれません！

とはいえ、過度なダイエットにはご注意くださいね！

本日もご来店お待ちしております♪

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