寒暖差に注意 - kazamidoriスタッフブログ

こんにちは。kazamidoriのスタッフです。

今日は清々しい秋晴れでしたね！

ですが、最近は雨の日も多くて毎日の気温差が大きかったり、

日中と朝晩の気温差も大きい時期ですよね。

寒暖差が大きくなってくると風邪も引きやすいですし、

温度差によって咳や鼻水が出る、体がだるくなる…といった寒暖差アレルギーも出ることがあります。

1日の温度差が7℃以上になると起こりやすく、大きな気温変化による自律神経の乱れが原因だといわれているそうです。

体を温めてリラックスしたり、適度な運動、バランスのよい食事を摂ることが大切なんだそうですよ！

皆さんも体調管理にお気を付けて、楽しい秋を迎えましょう！

ご来店お待ちしております♪

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